Actividades interactivas para conocerte y expresarte
Ejercicios para trabajar en terapia y tareas individuales: presentación «Yo soy», expresión personal, ansiedad, estrés y preparación de sesiones. Elegí una propuesta y completala a tu ritmo, sin registro.
Elegí una actividad
Podés compartir el enlace de cualquier actividad desde un celular. No hay calificaciones ni respuestas correctas.
Guía para terapeutas
Elegir voluntariamente la actividad; permitir respuestas breves, silencios, saltos o alternativas de expresión. Conversar sobre lo que la persona decide compartir, sin interpretar automáticamente elecciones ni cantidad de texto. Para tareas entre sesiones, acordar qué revisar en el siguiente encuentro. Evitar solicitar datos identificatorios o detalles traumáticos no deseados. Material original sin validación clínica ni revisión profesional independiente.
Privacidad y guardado
Los borradores se guardan automáticamente solo en este navegador y dispositivo mediante almacenamiento local. La web no envía estas respuestas a un servidor. Otras personas que usen este mismo perfil del navegador podrían leerlas. Los datos pueden desaparecer si se borran los datos del sitio o se usa navegación privada. La descarga crea una copia en el dispositivo: cuidá dónde la guardás, especialmente si compartís celular. Podés borrar cada ejercicio con su botón.
No se trata de una evaluación clínica, ni sustituye al terapeuta. En situaciones de crisis o riesgo, buscá asistencia profesional o servicios de emergencia locales en vez de usar estas actividades.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar «Yo soy...» en la primera sesión?
Sí, como propuesta de presentación voluntaria adaptada por un profesional. No reemplaza una entrevista clínica ni una evaluación.
¿Cómo envío una tarea al paciente?
Elegí una actividad, pulsá «Copiar enlace de actividad» y compartilo. Cada persona la completa en su propio dispositivo.
¿Se conservan mis respuestas si cierro la web?
En el mismo navegador y dispositivo, mientras no se borren los datos del sitio y el almacenamiento esté disponible. Para una copia independiente, descargá el texto o imprimí/guardá en PDF.
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