Menos tiempo preparando.
Más espacio para conversar.
Herramientas interactivas gratuitas para acompañar una conversación, preparar una actividad o proponer una reflexión entre sesiones.
Actividades para sesiones de psicología y ejercicios para trabajar en terapia
Buscá por necesidad: preparar una actividad para sesión o tarea en casa, identificar pensamientos automáticos con un registro TCC o explorar vocabulario emocional. Recursos gratuitos para psicólogos, utilizables desde el móvil y adaptables a cada contexto profesional.
El generador propone una secuencia con consignas y preguntas listas para imprimir. Las propuestas no sustituyen el criterio clínico ni han sido validadas como intervenciones terapéuticas.
Cada herramienta puede explorarse por cuenta propia o con acompañamiento. Abrí «Guía para profesionales» para consultar objetivos, pasos y límites. Las propuestas están dirigidas a adultos y requieren adaptación al contexto; no tienen validación clínica ni revisión profesional independiente todavía.
Rueda de emociones interactiva
Identificá emociones, explorá sus matices y registrá su intensidad para conversar o reflexionar.
Abrir herramienta →10–15 min · INTERACTIVORegistro de pensamientos y emociones
Separá hechos, pensamientos y emociones. Explorá evidencias y una respuesta alternativa a una situación.
Abrir herramienta →10–20 min · INTERACTIVOLaboratorio de decisiones
Explorá dilemas cotidianos y las razones de tus elecciones con preguntas reflexivas, sin etiquetas de personalidad.
Abrir herramienta →10–15 min · INTERACTIVOExplorador de valores personales
Elegí tus prioridades y transformá un valor personal en una acción pequeña y concreta para esta semana.
Abrir herramienta →5–20 min · INTERACTIVOGenerador de actividades para sesiones
Encontrá actividades de reflexión según objetivo, duración y modalidad, con pasos y preguntas para adaptar en sesión.
Abrir herramienta →5–15 min · ACTIVIDADES INTERACTIVASYo soy, expresión personal, ansiedad y estrés
Diez actividades individuales para sesiones y tareas desde el celular: guardado local y descarga de respuestas.
Abrir actividades →Juegos que abren conversaciones
Elegí una experiencia y usá su guía como apoyo para explorar las razones de las decisiones.
El Carcelero
Autoridad y responsabilidad
Ver guía →La Oficina
Obediencia y límites
Ver guía →La Isla
Cooperación y recursos
Ver guía →La Asamblea
Reglas y convivencia
Ver guía →Cómo volver a usar la biblioteca
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